Shaky

Thuis werken heeft behalve je tijd zelf kunnen indelen nog een voordeel, namelijk: shaky's maken!

Men neme:
- Een maatbeker en een staafmixer
- Een 200 ml melk (volle, halfvolle, zonder vet, wat jij wil)
- Een banaan
- Een paar lepels van zomerfruit uit de vriezer van Albert Heijn

Het is simpel: Gooi alle ingedrienten in de maatbeker en mixen maar!

Je kunt het nog simpeler houden. Gebruik dan alleen een banaan. Deze moet voor een echt shaky-gevoel wel even in stukjes gesneden en een uurtje in de vriezer voordat je gaat mixen.

Als je echt uit wilt pakken kun je er ander vers fruit doorheen gooien. Gebruik echter geen appels, die doen het niet. Sinaasappels heb ik nog niet geprobeerd, maar ik heb zo'n vermoeden dat die ook niet te gebruiken zijn. Ik ga vanmiddag wel experimenteren met sinaasappelsap. I'll let you know...



De sinaasappelsap er bij was ok.